最近は自己管理の一環、将来のための自己投資も含め、健康に気を使い出しました。
自己投資であるならば、他にも勉学に励むであったり、スキルを習得するであったり、自分の趣味なんかも自己投資に部類されると思いますが、その中でなぜ私は健康を選んだか。
それは圧倒的にコスパがいいからです。
健康の将来への有用性は大きいうえに、コストがかかりません。すぐに益が出ることはありませんが、損失の出るパターンとしても特に死ぬことくらいです。
死ななければ、一生ものの働く資産となります。
いうまでもなく、最強の自己投資と言えるでしょう。
初めは自己投資と聞いても、私の様な何の能力もない頭の悪い人間が自分に投資してもしょうもないと考えていましたが、「健康」は、確実に将来の己のためになる方法であり、かなり低いリスクで高い効果が期待できます。
有効な自己投資でありながら、お金がかからないというのがやはり魅力ですね。
個人的にそこそこ長生きしたい理由があるのと、管理しないと将来的に心身共に支障をきたす様な状態にあったので自分の人生設計としても、今健康に気を使うのは理にかなっています。
と言った様な理由で、一度AIと話し合い、まずは現状の把握。そして今後のプランを一緒に考え、食事と運動をメインに自己管理を始めました。
初めはAIに管理してもらっていたのですが、不具合が頻発し、ムカついたのであすけんという食事管理アプリを導入しました。
あすけんには、1日の食事を振り返って採点をしてくれるトレーナーのみらいさんがいます。
そして今回のブログタイトルに戻るわけです。
でも、なんだかんだお世話になっています。これからもどうぞよろしくですね。
はい。
今日は久しぶりにスプレンダーを遊びました。
みんな半分ルールを忘れていたので、説明書を見ながら進めましたが一周したら思い出し、いつものスプレンダーの空気感になっていきました。
口に出さずとも各々の思惑があり、人の宝石を盗み見ながら着々と点数を集めていくのが面白いですね〜
以上です。またね👋